Marcus tem como ponto de partida a busca por um corpo invisível através de uma prática capaz de despertar experiências verdadeiramente concretas nos praticantes. Somos convidados a interromper com os automatismos de nossas ações, e cultivar um olhar mais atento e curioso ao corpo de dentro.

As aulas são organizadas em temas mensais e também em pequenos temas semanais, onde são trabalhados aspectos essenciais que cultivam essa busca por um corpo de sensações. 

O professor Marcos segue o hatha yoga tradicional com as adaptações para a nossa realidade. Seu interesse é oferecer subsídios para que cada aluno melhore sua postura, sua capacidade respiratória, manejo de stress, percepção corporal, capacidade de relaxar e qualidade de vida. Suas conduções são verbais e os alunos são observados com muita atenção durante as práticas. As aulas são programadas para que sejam eficientes e seguras.

Seguindo a linhagem aprendida em casa, vinda de Swami Kuvalayananda, Carol, através de uma prática simples combina as técnicas de yoga como posturas, relaxamento e respiração de uma maneira suave e amorosa, auxiliando o praticante a se manter em um estado de atenção, com redução do esforço, facilitando o processo meditativo.

Através da condução da professora Daisy, a ideia é que o praticante consiga perceber o seu corpo, o espaço que ocupa e seus movimentos internos. A prática começa pelo corpo, é o que temos de mais palpável, onde as experiências acontecem, mas o objetivo de toda prática de yoga é o estado mais tranquilo da mente. Em sua prática temos a predominância de alongamentos passivos, relaxamento e ativação das musculaturas internas.

Neste plano você tem acesso a todas as aulas e planos dos professores da família Rojo com uma grade horária bastante ampla. 

É um plano para quem quer flexibilidade de horários e aproveitar a diversidade de estilos e enfoques de cada integrante da família, em torno de um mesmo propósito, onde todas se complementam entre si.

Esse plano traz como bônus, o acesso a alguns cursos e jornadas disponíveis na plataforma.

Nosso espaço está sempre pronto para receber nossos alunos. Um ambiente onde cuidamos uns dos outros! 

Além da família Rojo, no plano presencial contamos com as professoras Stefanie Samara e Andréa Cavalcanti para compor nossas aulas.

Espaço localizado na cidade de São Paulo, no bairro do Campo Belo! 

Endereço: R. República do Iraque, 1546 – Parque Colonial